Магний регулирует кровяное давление, защищает сердце от гипоксии и аритмий, предотвращает образование тромбов и снижает риск развития атеросклероза, диабета 2 типа и астмы. Этот ценный элемент отвечает за сокращение мышц, входит в состав костей, укрепляет иммунитет и снимает симптомы предменструального синдрома.

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗЫ К ПРИМЕНЕНИЮ:

	магний является кофактором (небелковым веществом, которое обязательно должно присутствовать в организме в небольших количествах, чтобы соответствующие ферменты смогли выполнить свои функции) многих ферментативных реакций. Он необходим для реакций преобразования при производстве энергии в живых клетках организма;
	магний участвует во всех этапах синтеза белка. Он участвует в поддержании нормальной функции нервной системы и мышцы сердца, оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует желчеотделение, повышает двигательную активность кишечника;
	дефицит магния негативно влияет на гены, регулирующие деятельность сердечно-сосудистой системы;
	дефицит магния в пище привел к дегенеративному ремоделированию сосудистой стенки (т.е. функциональных и структурных изменений, препятствующих нормальной работе сосуда), подобно такому при атеросклерозе и гипертонической болезни (например, гипертрофии сосудистой стенки, повреждения межклеточного матрикса). Кроме этого, дефицит магния связывают с ускорением процесса старения клеток, природа которого еще недостаточно понятна.

В настоящее время активно изучается теория о том, что дефицит магния в диете может приводить к угнетению активности телемеразы в клетках миокарда и сосудистой стенки, что ускоряет сокращение теломер и корректирует с увеличенным оксидативным повреждением ДНК. Было показано, что пациенты с артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями почек, а также пациенты, перенесшие инсульт, имели пониженный уровень ионизированного магния в плазме, при нормальном уровне общего магния в крови.

Диеты с повышенным содержанием магния замедляют развитие гипертонической болезни и атерогенеза. Более высокие показатели содержания магния в плазме крови и более высокий уровень потребления магния с пищей ассоциировались с более низкой частотой смерти от сердечно-сосудистых патологий у женщин, причем увеличение уровня магния в плазме на каждые 0,25 мг/дл снижалось риск на 41%. Несколько эпидемиологических исследований, проведенных в Северной Америке и Европе показали, что люди с так называемым западным типом питания потребляют с пищей недостаточное количество магния (менее 30-50% от рекомендованной суточной дозы магния). 

Низкое содержание магния в питьевой воде, наблюдаемой в регионах с почвой, нищих магнием, и где низкая минерализация воды, связана с повышенной заболеваемости на ишемическую болезнь сердца, гипертоническую болезнь, и с большей частотой внезапной сердечной смерти, чем в регионах, где вода высоко минерализована. Обогащение рациона питания магнием у людей пожилого возраста с первичным расстройством сна относится к улучшению качества и продолжительности сна, снижению дефицита сна, лучшему засыпанию и пробуждению, и благоприятно сказывается на изменении концентраций в плазме крови ренина, кортизола и мелатонина, что позволяет допускать воздействие обогащения, на процессы старения.

Дефицит магния у человека может проявляться по-разному: бессонница, хроническая усталость, остеопороз, артрит, фибромиалгия, мигрень, мышечные судороги и спазмы, нарушение сердечного ритма, запоры, предменструальный синдром (ПМС). При потливости, частом употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, больших психических и физических нагрузках (насосом перед при стрессах и у спортсменов), беременности потребность в магнии увеличивается. Его усвоению может препятствовать избыток жиров и кальция в пище. К продуктам питания, богатым магнием, относятся какао, темный шоколад, кунжут, высевки, орехи, курага, финики. Однако в наиболее доступной форме магний содержится в зеленых овощах. Магния совсем мало в хлебе, молочных, мясных и других повседневных продуктах питания.

Добова норма магния составляет около 300 мг для женщин и 400 мг для мужчин. Считается, что усваивается около 30% потребляемого магния. Для профилактики или устранения дефицита магния можно принимать лекарственные препараты и биологически активные добавки, содержащие магний. При длительном приеме этих препаратов рекомендуется осуществлять регулярный контроль содержания магния в плазме (наименьший 1 раз в полгода). Магний входит в состав зарегистрированных в Украине лекарственных препаратов и биологически активных добавок (часто в качестве магния орота). Зарегистрированные показания к применению препаратов, содержащих магний, включают профилактику и комплексное лечение инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, аритмий сердца, вызванных дефицитом магния, терапии Спасательных состояний, в том числе сосудистого спазма и мышечных судороги, атеросклероза и дислип

Дозировка рекомендованы производителем:
Разовая дозировка: 1/4 мерной ложечки (0,25 г)
Количество доз в 1 упаковке: 400 дозировках
Рекомендуется принимать 1 раз в день с утра или обед во время еды.
Страна происхождения: Германия